كتاب استطيع ان اجعلك غنيا ج5

استغلال تدفق الثروة



هل تعرف تلك الحالة المدهشة عندما يبدو الزمن بطيئاً وأنت قادر على أن تفعل وتقول الأشياء الصائبة فى الوقت المناسب؟ حيث يظهر تحد وتستطيع أن تتعامل معه بشكل مثالى. إنك تفكر بوضوح وبسهولة فى حالة مسترخية ومنتبهة من الصفاء الذهنى والتركيز.

يشير الرياضيون إلى تلك التجربة بكونك فى "منطقة التهديف" ويشير إليها الموسيقيون بالعزف طبقاً "للإيقاع" بينما يسميها العلماء النفسيون الحياة فى "التدفق". وتظهر الأبحاث العلمية التى قامت بدراسة تلك الحالة المدهشة أن كل شخص يمر بتلك الحالة، إلا أن البعض يتعرض لها أكثر من غيرهم. وفى الحقيقة، فإن العديد من الأشخاص يخوضون طريقهم ليجربوا ذلك، يقبلون التحديات الرياضية أو فى الحقيقة يقومون بأى نشاط بسبب "النشاط" أو "الإرتفاع" الذى يحصلون عليه من هذا النشاط.

عندما تكون فى منطقة التهديف، تفعل ما تفعله على أحسن حال، مع شعور كبير بالسهولة والإتقان. وإن دخلت فى تلك الحالة وأنت تركز فى الحصول على الثروة، لن تجد فقط الأفكار بدأت تتدفق، بل ستجد نفسك تستمتع بالعملية أكثر فأكثر. رجاء لاحظ أننى لا أقترح أن الأمر لن يتضمن جهداً ولكن لن يكون هناك شعور بالمعاناة.

ما لا يدركه معظم الأشخاص أن تجربة كونك فى "منطقة التهديف" هى حالة عصبية وظيفية. وبمعنى آخر، فإن حالة "التدفق" هى نتيجة التغير الكيميائى الكهربائى الذى يحدث بداخلك، وبذلك يمكنك أن تتعلم أن تحفزه أكثر وأكثر مع مرور الوقت.

وإليك تمرين بسيط ستمكنك ممارسته من خلق تلك الحالة فى أى وقت تختاره.





خلق حالة التدفق



إقرأ هذا التمرين كاملاً قبل أن تبدأ:



1 . توقف للحظة وتذكر بوضوح أحد الأوقات التى كنت فيها فى المنطقة، تقوم بشيئ ما تحبه وتحب القيام به. قد يكون هذا الشيئ هو الرسم، لعب التنس، القيادة، إلقاء محاضرة، تبادل قصص طريفة مع أصدقائك، تصميم شيئ ما. ما كنت تفعله ليس مهماً – المهم هو الذى كنت تشعر به أثناء قيامك به. أى نشاط تقوم به وتشعر معه بذروة حالة التدفق هو نشاط مناسب.



2 . إستمر فى تذكر ذلك مراراً وتكراراً حتى تبدأ فى الشعور بأنك فى هذه الحالة من التدفق.



3 . عندما تقوم بذلك، أضف ذلك الشعور إلى مرساة الثراء من خلال الضغط بإبهامك وإصبعك الأوسط من يدك اليمنى معاً.



4 . الآن إستمر فى الإحتفاظ بمنسق الثراء المعزز الخاص بك. بينما تشعر أنك ثرى وفى المنطقة، تخيل كل الطرق المختلفة التى تستطيع من خلالها الحصول على المال. شاهد نفسك وأنت تتعامل مع أى تحديات تظهر وواجه كل شيئ يتدفق بشكل مثالى!









كلما مارست التمرين السابق، أصبحت أكثر إعتياداً على الحياة فى تلك الحالة. وكلما عشت وعملت فى حالات التدفق، أصبحت حياتك أكثر سهولة.

إذاً لماذا لانعيش جميعاً فى تلك الحالة طوال الوقت؟

عندما يتعلق الأمر بالمال، فإن الإجابة تتعلق بحياتنا أكثر من نفسيتنا...



الكيمياء الحيوية الخاصة بالخوف و الطمع



هل تساءلت من قبل لماذا يطمع الناس فى المزيد مهما كان مقدار ما يملكون؟ على الرغم من أن البحث عن الأكثر، والأكبر والأفضل هو أمر متأصل فى ثقافتنا لاينكره معظم الأشخاص، فى الحقيقة توجد قواعد بيلوجية لرغبتنا فى النجاح.

وإليك كيف يعمل الأمر:

حينما نرى شيئاً نريده، يفرز عقلنا مرسلاً عصبياً فى مجرى الدم يسمى "الدوبامين". وإفراز هذه المادة يسبب الشعور بالشهوة فى أجسادنا، كما لو كنا مضطرين للحصول على أى شيئ نريده.

بعد ذلك، عندما نحقق بالفعل النتيجة المرجوة ونحصل على ما نريده. تكافئنا عقولنا بمرسل "الشعور الجيد" الذى يسمى "السيروتونين". والتفاعل بين هذين الرسولين الكيميائيين يحدث فى أجسادنا طوال اليوم، وكل يوم. نحن نتحرك بإستمرار بين الرغبة وتحقيق الرغبة، وتنظم اللعبة بأكملها من خلال كيمياء عقلنا.

عندما تشاهد مباراة لكرة القدم، نفرز المزيد والمزيد من الدوبامين بينما ترتفع الكرة وتنخفض فى الملعب، مكونة الشهوة لإحراز فريقنا هدفاً فى داخل أجسادنا. وعندما يحرز الفريق الذى نشجعه هدفاً ، يفرز المخ مادة السيروتونين فى مجرى الدم ونشعر بالبهجة.

نفس العملية بالضبط تحدث عندما يتعلق الأمر بالسعى للحصول على المال. عندما تزداد رغبتنا لإنهاء صفقة، فإن المواد الكيمائية التى يفرزها العقل يحدث لها المثل. لذا، فإن بعض أغنياء العالم يستمرون فى العمل كما لو كانت حياتهم تعتمد عليه فيشعرون أنهم مجبرون على القيام بذلك لأنهم فى الحقيقة مدمنون كيميائياً على الشعور بالنجاح!

لهذا السبب مهم أن تجد عملاً تستمتع بالقيام به ويوافق قيمك العليا. إن كان شعورك الجيد فى الحياة ينتج من الحصول على المال وعقد الصفقات، فإنك ستستعد لتعقب المال مثل السلعة. ومهما كان ما تملكه، فإنه لن يشعرك مطلقاً بالإكتفاء.

من جهة أخرى، يوجد بعض الأشخاص الذين يسعون للحصول على المال كبديل للشعور "بالأمان".إنهم أولئك الذين يشعرون وكأهم يحتاجون دائما للقليل ليشعروا بأنهم فى "أمان". فى هذه الحالة، فإن السعى للحصول على المزيد يكون مدفوعاً بالخوف من "عدم الكفاية" – الحب غير الكافى، وتقدير الذات غير الكافى، والمشاعر الجيدة غير الكافية، وكل أموال العالم لايمكنها أن تملأ الفجوة النفسية، وليست الجسدية.

مرة أخرى، مالم نخطو ونتولى التحكم بطريقة نشيطة، فإن الكيمياء الخاصة بعقلنا هى التى تدير العرض. فى هذه الحالة، فإن أدرينالين الخوف يقود السعى نحو المال، ويهدئ السيروتونين الخاص بالنجاح من هذا الخوف بطريقة مؤقتة.

هذا الإندفاع من المشاعر الجيدة يشعر بأن الناس سيستمرون فى إخافة أنفسهم بكل ما فى الكلمة من معنى من السعى المجهد و الحصول على المزيد من المال، وتستمر الدائرة.

هل أنت مدمن للمال؟

لدى صديق يمتلك أكثر من 150 مليون جنيه إسترلينى. وعلى الرغم من النجاح المستمر لعمله، فإن الفكرة الأولى التى تراوده كل يوم عندما يستيقظ فى الصباح هى: هل سيكون اليوم هو اليوم الذى أخسر فيه كل ما أملك؟

تذكر هذا أكثر من مجرد كتاب حول الحصول على المال. لقد رأيت عدداً لا بأس به من الأشخاص الذين جاءوا من بيئة فقيرة ليحصلوا على الكثير من المال سعياً للحصول على مشاعر طيبة، ولكن فى النهاية لم يسبب هذا المال السعادة لهم. وحتى قاموا بتغيير برمجتهم للثروة لم يشعروا مطلقاً بأنهم يمتلكون المال الكافى.

السر هو:

إذا تعاملت مع المال مثل المخدر،

فمن المحتمل أن تصبح مدمناً له.

إن شعرت بأنك مضطر للحصول على المال لترتاح وتشعر بأنك بحالة جيدة، فإنك تكون خارج السيطرة ويكون المال هو المسئول عن حياتك. ومهما كان مقدار المال الذى تدخره، فلن تصبح غنياً على الإطلاق!

وفى لحظات قليلة، سنقوم بقلب ذلك النمط. ببساطة إتبع تعليماتى وستجد نفسك مجدداً تتحكم فى الأمور!

العودة إلى تدفق الثروة

إن الأفكار الثرية تؤدى إلى مشاعر ثرية، وكلما كان شعورك أكثر ثراء، أصبحت حياتك أكثر ثراء. ولخلق إمكانيات ضخمة فى تفكيرك، من المفيد أن تفكر فى المال من وضع اليسر والتدفق.

الأشخاص الذين قابلتهم والذين إعتبرتهم أغنياء بالفعل هم ألائك الأشخاص الذين يعيشون بالدرجة الأولى فى التدفق، مستخدمين ثروتهم كتعبير عن قيمهم المتأصلة. ولأنهم غير مدمنين للمال، فإنهم قادرون على إستخدامه كوسيلة بسيطة للحصول على المزيد مما يريدونه فى حياتهم.

قد يبدو التمرين الذى أنا على وشك أن اتشاركه معك غريباً، ولكنه سيمكنك من التخلى على كل من خوفك من عدم الحصول على المال الكافى والشهوة للحصول على المزيد من المال بسرعة وسهولة. سيجعل من الأسهل والأسهل بالنسبة لك أن ترتبط بالمال بوصفه أداة بسيطة – ووسيلة لتسهيل السعى للحصول على ما تريد أن تصبح عليه، أو تفعله أو تحصل عليه فى حياتك.

ستتعلم كيف تتغلب على الخوف والطمع تجاه المال. ولن يقلل ذلك من حافزك فى الحصول عليه أو إمتلاكه. ستحافظ على تركيزك، ولكنك لن تشعر مجدداً بأنك غير قادر على السيطرة أو واقع تحت قبضة مشاعرك. وبدلاً من ركوب الإرجوحة الإفعوانية العاطفية للخوف أو الطمع عندما يتعلق الأمر بالمال، ستكون قادراً على أن تبقى متزناً ومركزاً بالنسبة لتدفق الثروة.

الإسلوب الذى نحن بصدد القيام به يتضمن النقر على نقاط العلاج بلإبر الصينية بينما تتخيل كونك خائفاً أو مشتهياً للمال. سيكون لذلك تأثير عدم التأثر بتلك الحالات العاطفية السلبية (الخوف و الطمع) التى تربطها بالمال، وسوف تخلق شعوراً كبيراً بلإتزان، والأمان والحيادية. وبمجرد أن تنتهى من هذا التمرين، ستكون متمركزاً بثبات فى "منطقة المال".





التعامل مع الخوف



إقرأ هذا التمرين كاملاً قبل أن تبدأ:



1 . تخيل أنك خسرت كل مالك، وحدد معيار خوفك من 1 إاى 10، حيث يكون واحد الأقل و 10 الأكبر. هذا التقييم ضرورى، لأننا فى لحظات قليلة سنود أن نعرف كم أصبح ذلك أفضل.



2 . بينما تركز فى ذلك، تخيل أنك معدم تماماً وتشعر بالخوف، وخذ إصبعين من أى يد وأنقر حوالى عشر مرات تحت ياقتك.



3 . الآن أنقر تحت عينك عشر مرات.



4 . الآن أنقر تحت ياقتك مجدداً.



5 . ضع يدك الأخرى أمامك وأنقر على ظهرها ما بين إصبع الخاتم وإصبعك الصغير إستمر فى التركيز على الخوف بينما تقوم بذلك، وفى كل خطوة تالية:

• أغلق عينيك وإفتحهما.

• إجعل رأسك ثابتاً، إستمر فى النقر وإنظر للأسفل يميناً ويساراً.

• إستمر فى النقر وإستدر بعينيك بزاوية 360 درجة بإتجاه عقارب الساعة.



تذكر أن تستمر فى الفكير فى الخوف من عدم إمتلاك المال مطلقاً أثناء قيامك بهذا.

• الآن تمتم بالأسطر القليلة الأولى من أغنية "عيد ميلاد سعيد" بصوت عال.

• عد بصوت عال من 1 إلى 5 .

• مرة أخرى تمتم بالأسطر القليلة الأولى من أغنية "عيد ميلاد سعيد" بصوت عالى.



6 . توقف وراجع مقياس من 1 إلى 10، ما هو الرقم الذى تشعر عنده بالخوف الآن؟ إستمر فى القيام بذلك حتى يصل خوفك إلى 2 أو 1 من المقياس.













فى تلك اللحظة، يمكنك إما أن تأخذ راحة أو تستمر مباشرة فى التمرين التالى...





التعامل مع الشهوة و الطمع



إقرأ هذا التمرين كاملاً قبل أن تبدأ:



1 . الآن تخيل إمتلاكك لثروة غير محدودة – مال أكثر مما تعتقد أنه يمكن إنفاقه فى عديد من فترات الحياة. اشعر بالرغبة على نحو جيد داخلك وقيم شهوتك وطمعك على مقياس 1 إلى 10.



2 . بينما تركز فى ذلك، تخيل إمتلاكك كميات هائلة من المال وكل الأشياء التى تستطيع شراءها به،ودع مشاعر الشهوة و الطمع تظهر. عندما تشعر بذلك فعلاً، خذ إصبعين من أى يد وأنقر حوالى عشر مرات تحت ياقتك.



3 . الآن أنقر تحت عينيك عشر مرات.



4 . الآن أنقر تحت ياقتك مجدداً.



5 . ضع يدك الأخرى أمامك وأنقر على ظهرها مابين إصبع الخاتم وإصبعك الصغير. إستمر فى التركيز على الشهوة والطمع بينما تقوم بذلك، وفى كل خطوة تالية:



• أغلق عينيك وإفتحهما.

• إجعل رأسك ثابتاً، إستمر فى النقر وإنظر للأسفل يميناً ويساراً.

• إستمر فى النقر وإستدر بعينيك بزاوية 360 درجة بإتجاه عقارب الساعة، وبعد ذلك 360 درجة فى عكس عقارب الساعة.

• تذكر أن تستمر فى التفكير فى كميات المال الهائلة التى تشتهيها أثناء قيامك بهذا.

• الآن تمتم بالأسطر القليلة الأولى من أغنية "عيد ميلاد سعيد" بصوت عال.

• عد بصوت عال من 1 إلى 5 .

مرة أخرى تمتم بالأسطر القليلة الأولى من أغنية "عيد ميلاد سعيد" بصوت عالى.



6 . توقف وراجع على مقياس من 1 إلى 10، ما هو الذى تشعر عنده بالشهوة و الطمع الآن؟ كرر النقر المتتالى حتى ينخفض إلى 2 أو 1.









قد تحتاج إلى تكرار هذا التمرين مرات عديدة لكى يتبدد أى شعور باق بالشهوة أو الطمع من نظامك. ستعرف إنك إنتهيت عندما تستطيع أن تفكر فى عدم إمتلاك المال أو إمتلاك كل أموال العالم مع الشعور المدهش بالأمان و الراحة.

مرحباً بعودنك للمنطقة الآمنة!